
fitness aanbod
Bij Optimum Health Club kan je terecht voor drie verschillende vormen van fitness, namelijk: individuele fitness, personal training en functionele training.
Zo is er voor ieder wat wils!
Er is altijd een trainer aanwezig die klaarstaat om jou te begleiden assisteren of te motiveren
Zorgvuldig samengestelde trainingsschema’s, gebaseerd op jouw persoonlijke wensen.
Realistische doelstellingen, opgesteld samen met jou.
Voedingsbegeleiding met het BenFit lifestyleprogramma.
Naast voeding en het fysieke aspect, ook aandacht voor het mentale aspect van een gezonde leefstijl.



Personal Training
Vind jij het moeilijk om zelf de motivatie te vinden?
Heb jij een duwtje in je rug nodig? Een stok achter de deur? Weet je niet waar je moet beginnen? Heb je iemand nodig die jou uitdaagt?
Dan is Personal Training wat voor jou!
Een Personal Trainer (ook wel PT genoemd) is iemand die jou persoonlijk begeleidt, iedere keer weer.
Iemand die met jou meedenkt en jou motiveert om het beste uit jezelf te halen.
Op basis van jouw doelen en wensen, zal de PT een trainingsschema opstellen,waarmee jullie vervolgends samen mee aan de slag gaan.
De PT helpt je door iedere training heen en houdt alle behaalde resultaten bij.
Het is één-op-één begeleiding,persoonlijker kan niet.
De PT zal je zowel fysiek, als mentaal steunen en je leren hoe je het trainen moet aanpakken.
Zo ontstaat er een intensieve samenwerking waarbij jouw grenzen verlegd worden en je altijd voldaan de deur zal uitgaan.



Wat onze sporters vinden:

De gezelligste sportschool van de omgeving! Een super service, erg leuke en gevarieerde lessen en nette en moderne faciliteiten! En dat alles voor een erg betaalbare prijs. Absolute aanrader!

AAFKE

Goede begeleiding, duidelijke uitleg en (voor mij het belangrijkst) geen macho gedoe voor spiegels. Je hebt meteen het gevoel dat iedereen welkom is

Robert

Nooit gedacht en nog nooit gebeurd dat ik sporten lang volhield… nu al vanaf april 2019…ben trots op mezelf!
Milon een voor mij hele fijne formule.

MELISSA