Gezondheid
Jouw gezondheid is belangrijk
We weten allemaal dat sporten alleen niet voldoende is
om een gezond lichaam te krijgen en behouden.
Voeding is absoluut een grote factor en ook daar
kunnen we je bij Optimum Health Club bij helpen.
Voeding een uitdaging voor jou?
Te veel eten is niet goed, maar ook wanneer je
te weinig eet ga je jouw gestelde doelen niet
halen en behouden.
Om je lichaam zo goed mogelijk in balans te
houden, is het van belang dat je naast het
sporten ook de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt.
Wanneer je verkeerd eet, kun je uitgeput, somber,
energieloos, of onrustig worden. Hoeveel iemand
van bepaalde voedingsstoffen nodig heeft,
verschilt natuurlijk per persoon.
Daarom willen we je zo goed mogelijk
ondersteunen in jouw weg naar een gezond leven.
Persoonlijke voedingsbegeleiding
Bij Optimum Health Club werken we onder
andere met het BenFit Lifestyle programma.
Voeding is een zeer belangrijk onderdeel van gezondheid en fitheid, daarnaast is het onlosmakelijk verbonden met trainen en een gezonde leefstijl.
Doordat er rekening wordt gehouden met
jouw doelen, wensen, dagelijkse bezigheden
en allergieën ontvang je persoonlijke voedingsschema’s die des te makkelijker
zijn vol te houden en jouw weg naar een
gezond lichaam leuker maakt.
Je voedingsschema’s kun je naast in jouw
e-mailbox ook makkelijk inzien in de BenFit
app en daardoor heb je ook altijd jouw boodschappenlijstje bij de hand.
Daarnaast kun je altijd bij onze coaches
terecht voor eventuele tips & tricks of een
duwtje in de rug.
Na een paar jaar Milon, nu alweer bijna een jaar actievere begeleiding d.m.v. BenFit en een uitgebreider trainingsprogramma. Zeer tevreden!