Gezondheid
Gezonder leven begint bij Optimum Health Club
Voedingsadvies, BenFit Lifestyle programma, Fysiotherapie
Voedings advies
Om je lichaam zo goed mogelijk in balans te houden, is het van belang dat je naast het sporten ook de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt.
Wanneer je verkeerd eet, kun je uitgeput, somber, energieloos, of onrustig worden. Hoeveel iemand van bepaalde voedingsstoffen nodig heeft, verschilt natuurlijk per persoon.
Daarom willen we je bij Optimum Health Club zo goed mogelijk ondersteunen in jouw weg naar een gezond leven.
BenFit Lifestyleprogramma
Met het voedingsprogramma BenFit Lifestyleprogramma ben je slimmer bezig.
Of je nu wilt afvallen, op gewicht blijven of het maximale uit je training wilt halen.
Door een uitgekiend eetpatroon verbrand je meer, krijg je meer energie en blijf je beter in balans.
BenFit Lifestyleprogramma is geen dieet het is een manier van opnieuw leren met voeding om te gaan.
Tijdens het programma kom je erachter wat jouw lichaam nodig heeft om je doel te bereiken, daarvoor heb je ook een persoonlijke coach en de mobiele applicatie.
Ben jij klaar voor verandering?
Het BenFit Lifestyleprogramma, voedingsprogramma van Optimum Health Club leert je op een verantwoorde manier met voeding om te gaan.
De voedingsadviezen zijn persoonlijk en op maat gemaakt aan de hand van lengte, gewicht, vetpercentage en leefpatroon.
Met jouw energiebehoefte worden er persoonlijke voedingsschema’s gemaakt die uitsluitend bestaan uit voeding die je gewoon in de supermarkt kunt kopen.
Je krijgt iedere week een voedingsschema mee dat bestaat uit 7 dagmenu’s en een boodschappenlijstje, waarop staat wat je de komende week nodig hebt.