Gezondheid
Jouw gezondheid is belangrijk
We weten allemaal dat sporten alleen niet voldoende is om een gezond lichaam te krijgen en behouden. Voeding is absoluut een grote factor en ook daar kunnen we je bij Optimum Health Club bij helpen.
Voeding een uitdaging voor jou?
Te veel eten is niet goed, maar ook wanneer je te weinig eet ga je jouw gestelde doelen niet halen en behouden.
Om je lichaam zo goed mogelijk in balans te houden, is het van belang dat je naast het sporten ook de juiste voedingsstoffen binnenkrijgt.
Wanneer je verkeerd eet, kun je uitgeput, somber, energieloos, of onrustig worden. Hoeveel iemand
van bepaalde voedingsstoffen nodig heeft, verschilt natuurlijk per persoon.
Daarom willen we je zo goed mogelijk ondersteunen in jouw weg naar een gezond leven.
Persoonlijke voedingsbegeleiding
Bij Optimum Health Club werken we onder andere met het BenFit Lifestyle programma.
Voeding is een zeer belangrijk onderdeel van gezondheid en fitheid, daarnaast is het onlosmakelijk verbonden met trainen en een gezonde leefstijl.
Doordat er rekening wordt gehouden met jouw doelen, wensen, dagelijkse bezigheden en allergieën ontvang je persoonlijke voedingsschema’s die des te makkelijker zijn vol te houden en jouw weg naar een gezond lichaam leuker maakt.
Je voedingsschema’s kun je naast in jouw e-mailbox ook makkelijk inzien in de BenFit app en daardoor heb je ook altijd jouw boodschappenlijstje bij de hand.
Daarnaast kun je altijd bij onze coaches terecht voor eventuele tips & tricks of een duwtje in de rug.
Na een paar jaar Milon, nu alweer bijna een jaar actievere begeleiding d.m.v. BenFit en een uitgebreider trainingsprogramma. Zeer tevreden!